鉴于在线升级的限制，如果在线升级，会自动解除开发者模式，所以使用Meta Quest的手动升级方式。
离线固件源于Meta网络抓包获得，理论上是Meta提供，但又不是Meta公开提供（刷固件有风险，请务必谨慎斟酌，本站不承担任何责任）。
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Quest 1 v39全量固件包，直升v39: 百度网盘
升级后系统版本为：26242800497200000
Quest 2 v39全量固件包，直升v39: 百度网盘
升级后系统版本为：26242800497100000
如果是增量包，请根据具体的系统版本，依次从上往下刷固件升级。如果是全量包，无论你之前是什么版本，都可以刷最新全量包，直接升级到最新版本。
2 手动升级流程
警告：刷最新固件后，目前都无法降级旧版本
警告：刷固件有风险，请务必谨慎，映维网不承担任何责任
注意：本升级教程是基于Windows 10电脑，所有步骤中所有涉及命令输入都不包括双引号（“ ”）
步骤一：下载adb程序文件和固件文件压缩文件，并将解压后的adb程序文件和解压后的固件文件放置在同一目录，比如D盘的Quest目录（D:\Quest）。
步骤二：去Oculus官网注册成为开发者（必须注册开发者）。
步骤三：打开手机上的Oculus App（没有就去谷歌/苹果商店下载），连接你的Oculus Quest设备，选择该设备下拉框中的“更多设置”，在“更多设置”菜单中启用“开发者模式”。
步骤四：用Oculus Quest自带充电线，一端连接电脑，一段连接Quest。然后依次在Windows 10系统中的“设置” > “设备”，你应该能看到Quest已经出现在列表中。
步骤五：在电脑上打开cmd命令行程序（依次点击“左下角Windows图标打开程序菜单” > “Windows 系统”目录 > “命令提示符”
步骤六：切换到步骤一adb程序文件和固件文件所在目录（本文是D:\Quest），默认启动一般是C盘目录，如果需要切换到D盘，直接输入“D:”然后按Enter键就行，再输入“cd Quest”再按Enter键就行。
步骤七：确认Quest adb模式是否正确连接，在命令行输入“adb devices”然后按Enter键就行，这时候就会列出已经连接的Quest设备，如下图。如果Quest设备后面是sideload（有的是device），表示连接正常。如果Quest设备后面是offline，表示连接不正常，请重新检查设备连接。
步骤八（Quest 1用户）：将Oculus Quest关机，同时按住Quest 1底部的音量+键和侧边的电源键，等Quest 1屏幕中出现了“USB Update Mode”画面后就可以松手了，再通过音量+键选中“Enable sideloading update”，选中后再按电源键确认。
(本步骤也可选择在命令行输入命令“adb reboot bootloader”重启设备，进入“USB Update Mode”画面，再通过音量+键选中“Enable sideloading update”，选中后再按电源键确认。)
步骤八（Quest 2用户）：将Oculus Quest关机，同时按住Quest 2底部的音量-键和侧边的电源键，等Quest 2屏幕中出现了“USB Update Mode”画面后就可以松手了，再通过音量-键选中“Sideload update”，选中后再按电源键确认。
(本步骤也可选择在命令行输入命令“adb reboot bootloader”重启设备，进入“USB Update Mode”画面，再通过音量-键选中“Sideload update”，选中后再按电源键确认。)
步骤九：完成步骤八之后，可重复步骤七，确认连接是否正常，然后开始准备升级。确认连接正常后，回到命令行，在命令行输入“adb sideload 固件包名字”然后按Enter键就行，比如下图，V15固件包名字是Quest_v15.zip。我从V12直接升级到V15（命令为“adb sideload Quest_v15.zip”），然后又升级到V16。
如果该步骤的结果是“Total xfer：2.00x”就是成功。如果是其他情况，请多尝试几次，重启设备、重启电脑、重连设备、过段时间再操作等。
如果出现“adb server version (31) doesn’t match this client (41); killing…”报错，可能是因为其它程序（一般都是安卓手机相关，比如手机助手等）衍生出了与其关联的adb进程服务。如果你知道是哪个程序，可以卸载删除该程序。如果你不知道，可以选择终止相关进程。比如，如下图我通过资源监视器发现了名称为tadb的进程，该进程导致我的Quest adb固件升级一直失败，最后我在终止结束该进程后就顺利完成了升级更新。（任务管理器 —> 性能 —> 资源监视器 —> 网络活动进程，找到其他adb进程，鼠标右键单击，在弹出菜单中选择“结束进程”。）
步骤十：更新完成后会自动重启Quest，然后自动安装新固件，然后大功告成！
